Terapia
Psicoterapia para adultos en Aguascalientes
Un espacio para hablar de lo que sientes, entender de dónde viene y construir herramientas que se noten en tu día a día.
En palabras simples
¿Cómo funciona?
Ponemos objetivos
Qué te gustaría que cambiara y cómo vamos a notar el avance.
Trabajamos en sesión
Entender lo que te pasa y practicar herramientas concretas.
Lo llevas a tu vida
Revisamos cómo te va fuera de la sesión y ajustamos.
¿Para quién es?
Puede ser parte de tu plan si…
- Vives con ansiedad o estrés.
- Te sientes triste o sin energía.
- Atraviesas una pérdida, una ruptura o un cambio difícil.
- Quieres entender mejor cómo funcionas; por ejemplo, si eres neurodivergente.
- Te cuesta poner límites o te sientes rebasado.
NUESTRO ENFOQUE
Sin juicios
Partimos de cómo piensas y sientes, no de lo que “deberías” ser. Si eres neurodivergente, adaptamos la terapia a ti, no al revés.
Si te ayuda, podemos sumar neurofeedback (terapia híbrida).
Paso a paso
Tu ruta en terapia de adultos
- 01Entrevista inicial
Platicamos qué te trae.
- 02Objetivos
Qué vamos a trabajar y cómo medirlo.
- 03Sesiones
Normalmente una por semana.
- 04Seguimiento
Revisamos avances contigo.
Quién te atiende
Psicólogas y psicólogos clínicos
Te atiende una psicóloga o psicólogo clínico del equipo, con quien trabajas todo el proceso.
El primer paso es la entrevista inicial
En la entrevista inicial platicamos qué te trae y cómo podemos ayudarte.
INVERSIÓN
Dudas sobre terapia de adultos
Normalmente una vez por semana al inicio; luego lo ajustamos contigo.
¿Te late empezar?
Agenda tu entrevista inicial o déjanos tus datos y te escribimos.